드디어 급한불을 다 끄고 여유가 생겨서 치과에 오랜만에 오게 됐는데
생각했던 것이랑은 다르게 신경치료를 해야 한다고 해서 문제가 있어 보였지만
의외로 이전에 치료해야 한다고 했던 부분은 그냥 넘어가듯 지나가버리고 신경치료는 보험이 되는건지 크라운 가격만 비쌌다.
예전에 누가 추천했던 노래도 노래방에서 한번 불러봤는데
확실히 어려운 노래라서 다시 부르진 않을 것 같다.
돌아오는길에 맥도날드에서 포인트로 구매 가능한 세트를 주문했는데
맥치킨이나 치즈버거 둘 다 나쁘진 않지만 확실히 불고기버거가 더 나은 것 같다.
체중은 확실히 이제 조금씩 증가하고 있는 추세인데
골격근도 평균치 곡선은 상승하는 중이기 때문에 일단 체중 70kg을 목표로 잡아두고
그 근처가 되면 그때부터는 골격근을 먼저 올려본 다음
마지막으로 체지방을 줄이는 방식으로 조절해야겠다.